Les experts recommandent de limiter la viande rouge a 500g/semaine et la charcuterie a 150g/semaine. L’alimentation doit etre riche en fruits, legumes, legumineuses et cereales completes.
« Les produits ultra-transformes sont un enorme facteur de risque », prevenent les specialistes, qui insistent sur l’importance de l’activite physique reguliere.