Comprendre et maîtriser sa tension
L’hypertension artérielle touche près d’un adulte marocain sur trois, et beaucoup l’ignorent. Surnommée le « tueur silencieux », cette pathologie cardiovasculaire évolue sans symptômes apparents jusqu’à ce que des complications graves surviennent : infarctus, AVC, insuffisance rénale. Comprendre la maladie est la première étape pour la contrôler.
Les facteurs de risque sont bien identifiés : alimentation trop salée, sédentarité, surpoids, tabagisme, stress chronique, prédispositions génétiques. La mesure régulière de la tension est le seul moyen de détecter une hypertension. Les pharmaciens proposent désormais des tests gratuits dans tout le royaume, une initiative qui porte ses fruits.
Le traitement repose sur deux piliers indissociables : les changements de mode de vie (réduction du sel, activité physique régulière, arrêt du tabac, gestion du stress) et, si nécessaire, un traitement médicamenteux à vie. L’observance thérapeutique est cruciale : interrompre son traitement expose à un risque d’accident cardiovasculaire majeur.
Les cardiologues marocains mettent en garde contre l’automédication et les remèdes traditionnels non validés. Une hypertension bien équilibrée permet de vivre normalement et de prévenir efficacement les complications.