80% des maladies cardiovasculaires pourraient etre evitees par une hygiene de vie adaptee. L’alimentation joue un role cle : reduire le sel, privilegier les graisses insaturees, consommer 5 fruits et legumes par jour.
L’activite physique reguliere (30 min/jour) et l’arret du tabac sont fondamentaux. Un bilan cardiovasculaire est recommande a partir de 40 ans.